у меня после 1 ноги не работают ваще.
это еще хорошо, что за 5 лет хождения по лестницам я привыкла к нагрузке на ноги, и сейчас оно делает мне хорошо, ибо вытесянет болевые ощущения. но ыыы!
14 минут в день. 4 упражнения.блин!