Утомляемость, раздражительность, сонливость, состояние - упасть на подушку, и чтоб никто не трогал, тоска и прочее = гиповитаминоз.
Так что кушайте витаминки, господа))
"Алфавит", например, - недорогие+там витамины и минералы отдельно.
И мясо кушайте, ага -))